Can Do More voor mensen met MS
Misschien voel je je uitgeput, onbegrepen of vastgelopen. Je wilt verder, maar weet niet hoe. Can Do More helpt je weer balans te vinden.
Leven met MS vraagt veel van je
Can Do More helpt je stap voor stap ontdekken wat jóu helpt: omgaan met tegenslagen, beter je energie verdelen en ruimte maken voor wat echt belangrijk is. Zo krijg je weer grip op je leven met MS.
Een rotziekte is nog geen rotleven
Leven met MS is zwaar. Soms té zwaar. Je voelt je misschien moe, onzeker of gefrustreerd omdat je niet meer kunt wat eerst vanzelf ging. Can Do More helpt je om stap voor stap de balans terug te vinden. In acht wekelijkse sessies krijg je tips en technieken om beter om te gaan met MS. Op een manier die past bij jóu.
Je leert omgaan met stress en vermoeidheid, ontdekt hoe je je energie beter verdeelt en maakt ruimte voor wat jij belangrijk vindt. Ook omgaan met onzekerheid, communicatie en grenzen stellen komen aan bod. Je volgt het programma in een groep met anderen die ook MS hebben. Je staat er dus niet alleen voor, en leert ook van elkaar.
Krijg meer grip op je dagelijks leven met MS
Deze training helpt je om met meer rust, energie en vertrouwen om te gaan met de uitdagingen van MS. Je ontdekt praktische manieren om beter om te gaan met veranderingen, je grenzen te herkennen en meer balans te vinden. Bekijk wat Can Do More voor jou kan betekenen.
Uitdagingen
Oplossing via Can Do More
Je voelt je uitgeput, overbelast en/of machteloos
Je leert keuzes maken die passen bij jouw energie
Je ervaart stress of onrust door MS in je dagelijks leven
Een coach helpt je om haalbare, kleine stappen te zetten
Je merkt dat jij en je partner langs elkaar heen leven in hoe jullie omgaan met MS
Jullie krijgen handvatten om beter met elkaar te praten zodat je beter aanvoelt wat de ander nodig heeft
Je ziet wat er anders moet, maar het lukt niet om zelf in actie te komen
Je werkt aan een betere balans tussen belasting en ontspanning
Je staat er niet alleen voor
De Can Do More training geeft je praktische handvatten én herkenning van anderen die dezelfde zorgen en uitdagingen ervaren. Gun jezelf de ruimte om opnieuw balans te vinden in jullie leven met MS. Meld je aan voor de wachtlijst, dan krijg je een e-mail wanneer er nieuwe groepen beginnen.
Goed om te weten
- Voor deelname aan Can Do More geldt een eigen bijdrage van €40,-. Elke deelnemer betaalt dit zelf. De verdere kosten voor deelname aan het programma kun je vergoed krijgen.
- Via de trainer krijg je een factuur voor deelname aan het programma, om in te dienen bij je zorgverzekeraar. Vergoedt de zorgverzekeraar je deelname aan het Can Do More-programma niet, dan vergoedt het Nationaal MS Fonds dit voor jou.
- We gaan ervan uit dat je het hele programma volgt. Zie hiervoor ook onze algemene voorwaarden.